本文目录一览：

• 1、悠悠球30招
• 2、悠悠球技巧
• 3、可以让悠悠球,悬浮的招式

悠悠球30招

抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。 注意：手心是向上的！ 悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动（Spinning）。（如想悠悠球转得更久，可以作45度向下抛出！） 手掌向上轻拉，悠悠球便自动回转。

[7]核子分裂 Split The Atom（屈绳技术） ： 使悠悠处于劲力旋风状态，用左手食指勾着悠悠绳住上提。把右手食指推压悠悠绳距离悠悠10cm左右的位置。

初级：睡眠、溜狗、爬行者、抛砖引玉、逃脱、摇篮、卫星回收、升降机、环绕世界、翻跟斗3个。中级：UFO飞碟、巴黎铁塔、狗咬、三叶草、翻跟斗10个、空中飞人、智能旋风、魔术球、棒球、翻跟斗30个。

[9]天旋地转AroundTheWorld（旋转技术）： 将悠悠向前抛出，手向后后打一圈，将悠悠于肩前位置收回。 [10]雷霆万钧 Loop The Loop（旋转技术）：使出瞬雷出击，当悠悠回到手臂内弯时，转动手腕将悠悠再次抛出。

悠悠悠球基本三十招 第一级 劲力旋风 Long Sleeper 抬起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。 注意：手心是向上的！悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动（Spinning）。

悠悠球技巧

把右手食指推压悠悠绳距离悠悠10cm左右的位置。 让悠悠绳绕着右手食指转圈，并搭在左边的悠悠绳上，同时提高右手使之与左手的高度一样。

[9]天旋地转AroundTheWorld（旋转技术）： 将悠悠向前抛出，手向后后打一圈，将悠悠于肩前位置收回。[10]雷霆万钧 Loop The Loop（旋转技术）：使出瞬雷出击，当悠悠回到手臂内弯时，转动手腕将悠悠再次抛出。

将悠悠球向前抛出，环绕身体一圈，将悠悠球从面前位置收回。 飞碟（天外来客）UFO 把悠悠球从右肩向左下方向，倾斜地用力投出，使悠悠球与地面平行着转动。用左手抓住离悠悠球15cm-20cm的绳子，把悠悠球提上来，并保持横向旋转2-3秒。

可以让悠悠球,悬浮的招式

]风火回旋 Pin Wheel（旋转技术）： 使悠悠处于劲力旋风状态，用左手的大拇指勾起悠悠绳。迅速放下右手，让悠悠绳在乎手指上滑行，把悠悠拉上来。

飞碟UFO 把悠悠球从右肩向左下方向，倾斜地用力投出，使悠悠球与地面平行着转动。用左手抓住离悠悠球15cm-20cm的绳子，把悠悠球提上来，并保持横向旋转2-3秒。放开左手将悠悠向上抛起，右手拉绳，令悠悠球收回到手中。

升降机Elevator 使出“劲力旋风”，用左手食指将悠悠绳中间位置吊起。用右手控制悠悠绳进入球体缝隙中。右手向下慢慢拉，悠悠球随之升起。狗咬Dog Bite 把悠悠从面前向两脚之间向后掷出。

溜溜球在绳子的一端稳定地旋转着。如果想让溜溜球转得久一点，把它以45度的角度扔下去！轻轻向上拉手掌，溜溜球就会自动转动。这是所有动作的基础。实践中很多！第二阶段遛狗先用力睡觉，慢慢地将悠闲地贴近地面。

悠悠球简单又酷的招式有以下几种：第一招 劲力旋风 起手臂，用腕力把悠悠球向下掷出。 注意：手心是向上的！悠悠球抛出后，手保持水平，手心向下。悠悠球便在绳头处不断转动。